Monday, March 12, 2018

A MINHA CONSTRUÇÃO – ATT – FOTOS NÃO GLAMOROSAS



Ontem foi dia da mulher!
Eu tive um dia cheio, nem pude fazer o post que queria!
Os meus posts sempre tem uma história, hoje não é excepção kkkk.
Não sei se já havia dito, mas à uns anos atrás, quando estava no início da faculdade, chegou uma altura da minha vida em que pesava 172.900 kg (cento e setenta e dois kilos e novecentas gramas), esse peso jamais sairá da minha cabeça.

Bem, antes de saber do meu peso e antes de me consciencializar desse peso, só reclamava porque não conseguia encontrar roupas em Portugal que me coubessem e que fossem do meu agrado, estava na altura na moda vestidos com estampas de tigresa (acho que assim é que se diz), não encontrando, pedi para a minha mãe que me comprasse um, nos Estados Unidos e assim foi. Quando ela me levou o vestido, os meus olhos brilharam, afinal era o meu número (pensei que fosse). Não quis dar uma de ansiosa e deixei para experimentar depois, quando regressasse ao Porto.
Tristeza minha, o vestido ficou apertado, muito apertado, um autêntico chouriço de tão apertado (ainda bem que deixei para experimentar quando estivesse sozinha).  
Gostei tanto do vestido, mas só usava em casa, afinal não podia sair com ele, claro que o tecido cedeu, logo a seguir descobri que pesava 172.900kg e foi aí que começou a caminhada para a perda de peso e aprendizado para o amor-próprio.
Apesar de não ter tido a coragem de tirar uma foto para o futuro, guardei o vestido.
Deixo-vos fotos que apesar de serem tiradas hoje, mostram o tamanho do antes e do depois, e algumas outras, só porque acho que mostram uma evolução.








Let the challenge begin! Foi o que eu disse na altura. Foi aí que tomei as rédeas do meu destino e me cuidei, me cuido continuamente (as vezes mais ou menos), mas acredito que o caminho não foi mau de todo.
Passei de uma mulher sem amor-próprio, sem auto estima, para um exemplo de auto- confiança e que inspira outras (a melhor parte de ser blogguer).
Nós somos, o resultado daquilo pelo qual trabalhamos!
Então mãos à massa? Vamos trabalhar para sermos aquilo que queremos.
Ahhh, actualmente tenho 140 kg kkkkkk. Mas apesar de ainda  ter um peso excessivo, me amo, e não me sinto menos por causa disso.
Beijos+
Nathaly

Friday, March 2, 2018

1º DIVO DO MÊS

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1º DIVO DO MÊS
O mês de Março todos nós sabemos que é dedicado às mulheres, mas vamos começar o mês com o nosso primeiro DIVO.
Não vou enchê-lo de comentários, afinal ele é meu irmãozinho, e se tem algo que desde sempre o fiz ver, é que não importa a nossa aparência física, mas sim aquilo que somos no nosso interior. Isso sim, conta!
O nosso DIVO do mês é o Faustino Soares
Além de generoso, amigo, companheiro, atencioso e lindo (oh Deus agora sim, ele fica convencido!), é respeitador das mulheres, cuida das mulheres dele ( me, mamy e sis), romântico, poderiam querer melhor?
Sem contar que é incrivelmente sexy kkkkkk.
Como é o primeiro DIVO, vamos aproveitar para deixar 6 dicas para os nossos DIVOS :
1. Não usar roupas muito largas - roupas muito largas vai nos deixar ainda maiores;
2. Também não usar roupas muito apertadas, na tentativa de parecermos menores, isso só piora. Usemos o nosso número, esse sim é o certo;
3. Esteja ciente de que, para algumas peças , terá de recorrer a acertos de um costureiro, visando permitir ter um melhor caimento;
4. Evite tecidos grossos, eles são pesados e, tendencialmente pessoas acima do peso tem tendência a transpirar mais. Vamos para o fresquinho sempre que possível.
5. Atenção à postura, adotar uma correta postura ajuda, não só visivelmente, como também irá demonstrar mais confiança.
6. Ser feliz, muito feliz , com nós mesmos, essa é a mais importante de todas.
Beijos+
Nathaly
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ENGLISH VERSION
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1st DIVO OF THE MONTH
The month of March we all know it is dedicated to women, but let's start the month with our first DIVO.
I will not fill him with comments, after all he is my little brother, and if there is something that I have always made him see, it is that it does not matter our physical appearance, but what we are inside us. That yes, count!
Our DIVO of the month is Faustino Soares
Besides being generous, friend, companion, attentive and beautiful (oh God now yes, he is convinced!), Is respectful of women, cares for his women (me, mamy and sis), romantic, could you want better?
Not to mention that she is incredibly sexy kkkkkk.
As it is the first DIVO, let's take advantage to leave 6 tips for our DIVOS:
1. Do not wear very wide clothes - very wide clothes will make us even bigger;
2. Also do not wear very tight clothes, in an attempt to appear smaller, this only worsens. Let's use our number, that's the right one;
3. Be aware that, for some parts, you will have to make use of a couturier's correctness, in order to allow a better trim;
4. Avoid thick fabrics, they are heavy and, tendentially overweight people tend to perspire more. Let's go for the freshest whenever possible.
5. Attention to posture, adopt a correct posture helps, not only visibly, but also will demonstrate more confidence.
6. Being happy, very happy, with ourselves, this is the most important of all.
+Kisses
Nathaly








Monday, February 26, 2018

Diva by Plus Size Life

Olá amores
Escusado será dizer o prazer que é fazer o quadro Diva, apesar de  agora ser  num novo formato, o amor continua o mesmo. É um prazer enorme  ver os resultados desse trabalho e as inscrições, estão a mil.
A nossa Diva  Susu Barbosa , é " a menina dos meus olhos" , não que todas as outras não o sejam, mas  por ser nova e pela forma que a amizade foi fluindo, faz-me ter um carinho profundo.
Ela que sem me conhecer, abraçou o projecto, se dedicou, me apoiou e caiu de cabeça.
Amável, doce,  madura para a idade, uma Plus cheia de confiança e que, não se sente nem um pouco intimidada pelo corpo que tem.
Normalmente peço um texto, para que as Divas expliquem , porém essa Diva em especial , disse-me algo , quando nos conhecemos que acredito que a define:
"Um gaja é plus desd bb, e graças á puberdade ela continuou plus" .
Precisamos de mais do que isso ?
Espero que gostem.
Beijos+
Nathaly
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ENGLISH VERSION
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Hi loves Needless to say, the pleasure that is making The Diva pictures, although now it will be in a new format, love remains the same. It is an enormous pleasure to see the results of this work. Our Diva Susu Barbosa, is "tmy special girl", not that all the others are not, but because youngness and the way the friendship has been flowing, it makes me have a deep affection. She´s the one, who without knowing me, embraced the project, dedicated herself, supported me . Kind, sweet, mature for age, a full of confidence and that, does not feel a bit intimidated by the body she  have. I usually ask for a text, so the Divas explain their feelings, but this Diva in particular, told me something, when we met that I believe it defines it:    "I´m plus since I  was a baby, and thanks to puberty still plus".   Do we need more than that? Hope you like it.+Kisses Nathaly  








Tuesday, February 20, 2018

Diva & Divo by Plus Size Life

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Já temos o primeiro Divo by Plus Size Life da página.
Também já fotografamos a primeira Diva by Plus Size Life.
Lembram-se que tinha dito que iriamos mudar um pouco o formato? Pois bem, que comece a nova fase. 
Amores, o resultado foi tão giro, que começamos por publicar as fotos conjuntas antes de publicarmos as fotos da Diva e o Divo.
Acho que três palavras, resumem tudo aquilo que transparece nas fotos: AMOR, AMIZADE e CUMPLICIDADE.
Somos amigos, companheiros, cúmplices uns dos outros, trabalhamos visando contribuir para uma sociedade mais feliz, mais sã e receptiva.
Acho que essas fotos refletem exatamente isso, o que acham ?
Beijos+
Nathaly
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ENGLISH VERSION
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We already have the first Divo by Plus Size Life page.
We also photographed the first Diva by Plus Size Life.
Do you remember that you said we were going to change the format a bit? Well, let the new phase begin.
Sweethearts, the result was so cool, we started by posting the joint photos before we published the Diva and Divo photos.
I think three words summarize everything that appears in the photos: LOVE, FRIENDSHIP and COMPLIMENTY.
We are friends, companions, accomplices of each other, we work to contribute to a happier, healthier and more receptive society.
I think these photos reflect exactly that, what do you think?
+Kisses
Nathaly










Friday, February 9, 2018

Aniversário do Liceu Cónego Jacinto

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Aniversário do Liceu Cónego Jacinto

O Liceu Cónego Jacinto, comemorou mais um aniversário e nós estivemos lá mais uma vez para apoiar o nosso parceiro especial.
Antes de falar da nossa atividade, quero deixar um agradecimento em especial à Família Plus Size Life, não existe maior orgulho para uma mentora que a de saber que na impossibilidade de cuidarmos das coisas, as coisas continuam a acontecer sem percalços.
Apesar de ter assumido a responsabilidade da atividade, por motivos pessoais não pude mais continuar com a organização , mas, como somos uns pelos outros, nem foi preciso pedir para que os meus amores tomassem as rédeas e fizessem as coisas acontecer.
Voltando as atividades, já fomos ao Cónego Jacinto ( conhecido como Liceu da Várzea) , para uma conversa aberta sobre bullying e auto-estima, apresentamos o projecto, falamos do processo de construção da auto estima. Para a comemoração do aniversário, nós organizamos um pequeno e simples desfile, mas cuja mensagem era enorme e forte “DIVERSIDADE”.
O desfile contou com algumas integrantes do projeto, alunos do liceu e professora, a ideia foi promover a diversidade e o amor próprio. Afinal, somos todos únicos e, no final só importa nos amarmos nas nossas perfeições e imperfeições.
Cultivemos o amor próprio, amemos e respeitemos o próximo, tal como é!
O que acharam?
Beijos +

Nathaly
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ENGLISH VERSION
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Birthday of the Cónego Jacinto High School

The Cónego Jacinto High School, celebrated another anniversary and we were there once again to support our special partner.
Before I talk about our activity, I want to give special thanks to the Plus Size Life Family, there is no greater pride for a mentor than knowing that in the impossibility of taking care of things, things continue to happen smoothly.
Although I took responsibility for the activity, for personal reasons I could not continue with the organization, but as we are for each other, I didn´t I have to ask for help, they took over and make things happen.
Going back to activities, we went to Cónego Jacinto (known as Liceu da Várzea), for an open discussion about bullying and self-esteem, we presented the project, we talked about the process of building self-esteem. For the anniversary celebration, we organized a small and simple parade, but whose message was huge and strong "DIVERSITY".
The parade was attended by some members of the project, high school students and teacher, the idea was to promote diversity and self-esteem. After all, we are all unique and, in the end, we only need to love ourselves in our perfections and imperfections.
Let us cultivate self-love, love and respect our neighbor as he is!
What did you think?
+Kisses
Nathaly